ニオイを減らす方法

こんにちは^ ^

気になる方も多い体臭を抑える方法をご紹介します!

1. 毎日シャワーを浴びて清潔に保ちましょう。
2. シャツや靴下を毎日清潔なものに取り替えることが大切です。
3. 効果の高い制汗剤を使って、汗の分泌を抑えることが有効です。
4. タバコやアルコール、辛い食べ物の摂取を控えると体臭を軽減できることがあります。
5. 通気性の良い服を選ぶことで、汗がこもりにくくなります。

これらの方法を実践することで、体臭を軽減できるでしょう!

しかし、慢性的な体臭の場合は医師に相談することもおすすめです☆

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