こんにちは！
今回は日常生活においてニキビの原因となることをお伝えしていきます。
1.【まくら】
意外に毎日使っているまくらが原因の可能性があります。人は夜寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われています。特に夏は汗をかきやすくその汗が枕に染み付いてそのまま顔に触れてしまうと菌が繁殖しているのでニキビができてしまうことがあります。そのため最低2〜3日に1回替えるようにしましょう。またはタオルを敷くのもオススメです！
2.【過度な洗顔】
過度な洗顔や強力な洗顔料を使用すると、肌の自然な油分を奪ってしまい、皮膚が乾燥して過剰な皮脂分泌を促す可能性があります。1日2回が理想です。
3.【摩擦や圧力】
肌に摩擦や圧力をかけることで、毛穴が詰まりやすくなることがあります。例えば、タオルでゴシゴシ顔を拭いたり、顔を触りすぎてしまったり、携帯電話に触れる時など。
ニキビがすぐできてしまうという方は日常での生活を気にかけてみると改善されるかもしれません！ぜひ参考に♪
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