朝にすると良いこと

朝にすると健康になり見た目の印象も大きく変わる習慣をご紹介します!!

【白湯を飲む】
白湯を飲むことで体を温め血流の流れが良くなります。体の老廃物が排出されやすくなり肌のターンオーバーが整うので、肌トラブルの解決にも繋がります!また、基礎代謝アップや便秘解消も期待できるのでダイエットにも効果的です。

【洗顔する】
朝起きたら、ヒゲ剃りをする前に必ず洗顔をしましょう!
寝ている間にかいた汗や皮脂、ホコリなどが顔に付着しているため想像以上に汚れています。
その状態でヒゲ剃りをすると雑菌を広げてしまうことになります。

【スキンケア】
洗顔やヒゲ剃りをした後は肌のダメージを受けやすいです。化粧水と乳液は必ず使いましょう!
また、肌の潤った状態をキープすることで余計な皮脂の分泌を防げるためテカリ対策にもなります。

【紫外線対策】
紫外線対策してますか?肌荒れや老化の原因である紫外線は毎日降り注いでいます!ムラなく塗って美肌と美白をキープしていきましょう!

いつまでもカッコよくいたい男性はこういった習慣で周りとだいぶ差がついてきます!
是非習慣化してしてみましょう♪

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